レビュー　【新生児の睡眠対策】スワドルアップで夜6時間寝る？第2子から使い続ける我が家の実体験

3人目育児が始まり、我が家では久しぶりに新生児との生活がスタートしました。その中で「やっぱりこれがあると全然違う」と感じているアイテムがあります。

それが スワドルアップ。

第2子のときから使い始めて、今回の第3子でも迷わず導入しました。我が家では「夜よく寝てくれるアイテム」として、欠かせない存在になっています。

（※本記事は我が家のケースであり、医療アドバイスではありません。）

スワドルアップは赤ちゃんの“手足バタバタ”による目覚めを防いでくれる

新生児は寝ている間に手足をバタバタさせて、自分で自分を起こしてしまうことがあります。いわゆる モロー反射 ですね。

スワドルアップは、この手足のバタつきをやさしく抑えてくれるので、赤ちゃんが自分で起きてしまう回数がぐっと減ります。

その結果、 赤ちゃんが安心して長時間眠れる → パパ・ママも休める という、家族全体にとってありがたい効果があります。

実際、うちの子はスワドルアップを着ることで 夜に6時間以上連続で寝ることもあるほど。

新生児期に6時間寝てくれるのは、本当に助かります。赤ちゃんがいる家庭で夜6時間寝れることは、ほぼ“奇跡”と言っていいレベルなので、我が家としては強くおすすめしたいアイテムです。

スワドルアップを知らない人からすると、「赤ちゃんを拘束しているみたいでかわいそう」と思われることもあります。

でも実際はその逆で、赤ちゃんは ぎゅっと包まれている状態の方が安心する ことが多いです。

お腹の中にいたときの感覚に近いので、スワドルアップを着ると落ち着いて眠れる子が多いんですよね。

我が家の第2子も第3子も、スワドルアップを着せた瞬間にスッと寝ることが多く、「これは本当に赤ちゃんにも親にも有用だな」と感じています。

スワドルアップを使うと本当に長く寝ることがあります。ただし、あまりに寝すぎて不安なときは起こしてあげるようにしています。

特に夏場は脱水症状も心配なので、授乳のタイミングや赤ちゃんの様子を見ながら、必要に応じてケアすることが大切だと感じています。

スワドルアップは夜の睡眠にとても効果がありますが、 昼間も使いすぎると寝すぎてしまい、夜に寝なくなることがあります。

そのため我が家では、「夜の睡眠を安定させるためのアイテム」として使い、昼間は様子を見ながら調整しています。

スワドルアップは便利ですが、 寝返りをし始めたら危険なので使えません。

寝返り期に手が自由に使えないと、うつ伏せになったときに戻れず危険だからです。

そのため、使える期間は限られています。

とはいえ、 新生児〜寝返り前までの期間は“神アイテム”と言っていいレベルで役立つ と我が家は感じています。

我が家が第2子からスワドルアップを使い続けている理由はシンプルで、

というメリットが圧倒的だからです。

特に夜の睡眠が安定するのは本当に大きい。新生児期はどうしても睡眠が細切れになりがちですが、スワドルアップがあると「まとまって寝る日」が増えるので、親の体力の消耗が全然違います。

スワドルアップは、 新生児期の睡眠を安定させるための最強アイテム と言っても過言ではありません。

新生児期の睡眠に悩んでいる家庭には、ぜひ一度試してほしいアイテムです。